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如何防止核輻射?

更新時間:2023-08-27   點擊次數(shù):817次
如果人體直接接觸了這些放射性物質(zhì),那就自求多福吧。衰減最大的α 射線也能瞬間侵蝕你的身體,更別說穿透力更強的 β 射線和 γ射線了。如果沒有接觸放射性物質(zhì),那么盡可能地遠離才是關鍵。
如何預防?根據(jù)資料顯示,多吃含碘的食物,可以有效預防核輻射的危害。因為放射性物質(zhì)碘131,它是碘的同位素,甲狀腺吸收后會造成損傷,而使用含碘元素的食物中含的碘可以阻斷人體甲狀腺對碘131吸收,從而使碘131能快速排出體外,而減少損傷。
所以,盲目的搶鹽是不可取的,應該選含碘的鹽。但是現(xiàn)在甲狀腺疾病越來越多的情況下,盲目的補碘更不可取。
有名醫(yī)生在博客上給出三條建議,大家可以參考一下:
1、多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、白菜,確保維生素的攝取量,有效防止放射線損傷和傷后恢復,減少出血、嘔吐等癥狀。
2、多吃瘦肉、動物肝,注意減少脂肪攝入,增加植物油所占比重,其中油酸可促進造血系統(tǒng)再生功能,防輻射損傷效果好。另外,為了減輕放射損傷,促進機體恢復健康,攝取的蛋白質(zhì)質(zhì)質(zhì)量優(yōu)良,數(shù)量充足。
3、注意無機鹽的供給。飲食中適量增加無機鹽,可增加飲水量,加速放射性核素隨尿、糞便排出,減輕輻射損傷。



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